Massagen

Wellnessmassage

Die Wellnessmassage ist eine zarte Massage, bei welcher leichte Verspannungen gelöst werden und regulierend auf Blutdruck, Puls, Atmung und Schlaf wirkt.

Weitere positive Wirkungsweisen der Wellnessmassage:

• Anregung der Hautfunktion
• vermehrter Stoffaustausch zwischen Blutbahnen und Gewebe
• psychische Entspannung
• Ausgleich des Energiekreislaufes (Meridiane)

Bei der Wellnessmassage werden deine Füsse, Waden, Oberschenkel, Hände, Arme, Rücken und Nacken massiert. Für die Füsse verwende ich eine spezielle Fussmassage-Creme, welche deine Haut an den Füssen pflegt und zart werden lässt.

Mukabhyanga - indische
Kopf- und Gesichtsmassage

Mukabhyanga die wohltuende und verjüngende Kopf- und Gesichtsmassage aus Indien. Sanfte und gezielte Berührungen fördern die Entspannung und verleihen der Gesichtshaut strahlende Frische.

Die Kopfhaut und Gesichtsmuskeln werden entspannt und beruhigen das ganze Nervensystem. Durch den Einsatz von viel hochwertigem Oel hat die Mukabhyanga auch noch eine entgiftende Wirkung. 
 

Auch deine Haare kommen mit viel Oel in Berührung. Es empfiehlt sich das Oel noch zwei drei Stunden auf den Haaren zu lassen und anschliessend gut auszuwaschen. Achtung oelige Haare sind wie nasse Haare – Erkältungsgefahr - deswegen eignet sich die Mukabhyanga Behandlung ausgezeichnet für zu Hause. 

Kaash - ayurvedische Fussmassage

Die Massage der Füsse hat in der Ayurvedischen Heilkunst eine lange Tradition. An den Füssen befinden sich viele wichtige sogenannte «Marmapunkte» über welche die Fussmassage Einfluss auf den ganzen Körper nimmt. 

Zuerst werden die Beine/Füsse manuell massiert und anschliessend mit der Kaash-Schale. Die Kaash-Schale ist eine spezielle Schale aus Kupfer und Zinn, welche Ausleitende und reinigende Eigenschaften hat. Das viele hochwertige Oel, welches verwendet wird hat zusätzlich auch eine starke ausleitende Wirkung und pflegt deine Haut an den Beinen und Füssen. 

«Wer täglich seine Füsse massiert, den erreichen Krankheiten so wenig, wie die Schlange den Adler erreichen kann.» (Indische Weisheit)
 
 

Zusätzliche Wirkung der Kaash Massage: 

• Reinigung des Körpers von Abfallprodukten 
• Entspannung der Augen 
• Stärkung der Sehkraft 
• Beruhigung, Klärung der Gedanken 
• Förderung der Gelassenheit 
• Gegen Schlafstörungen 

Rücken- und Nackenmassage

Solltest du doch etwas Verspannter sein, biete ich eine Rücken-/Nackenmassage an.
Und damit Lockerungen erzielt werden, darf es auch mal ein bisschen weh tun.
 
Auch die Rücken- /Nackenmassage bietet viele gute Wirkungen:

• Harmonisierung der Körperfunktionen
• Vertiefung der Atmung
• Ausgleich der Muskulatur
• Verminderung von Schmerzen
• Psychische Entspannung
• Förderung der Heilungsprozesse infolge Energieausgleich
• Anregung der Hautfunktion
• Anregung des Stoffaustausches
• Förderung des Blut- und Lymphstromes
• Durchblutungsver-

       besserung der Muskulatur

• und vieles mehr

Nach einer Massage können folgende Reaktionen auftreten:

• unmittelbar nach der Massage: Gefühl der Erwärmung, Entspannung, Lockerung, Müdigkeit
• einige Stunden später: Steifheit, Schmerzen, Ziehen, Schwere Glieder, Muskelkater

Solche Reaktionen sollten sich im Laufe des Tages wieder legen.

Demnächst im Angebot:

Handmassage mit Akupressurpunkte

Wahrscheinlich kennst du eher die Fussreflexzonenmassage. Wusstest du, dass es wie an den Füssen, die Hände genau so Reflexzonen haben? 
Gönne deinen Händen, welche den ganzen Tag aktiv sind eine Auszeit.
Wirkung der Handreflexzonenmassage:

• psychische und körperliche Entspannung
• Kräfte-Mobilisation und Anregung auf Organe, Drüsen und Körperteile
• Anregung zum Abtransport/Ausscheidung von Giftstoffen
• Durchblutung der Hände
• Förderung der Heilungsprozesse infolge Energieausgleich
• Förderung des Blut- und Lymphstromes
• Hautpflege der Händen
  durch Verwendung eines hochwertigen Massageöl oder Massagecreme
• und vieles mehr